DELTA PLTS9850 PLATES BANTI 1200*150 MM FUŞYA

Delta

Teslimat Süresi : 2 Gün 50 TL Üzeri Ücretsiz Kargo Kargo Koşulları markahit Mağazası İçin Geçerlidir Kargo Ücreti Hakkında markahit Mağazasından Bilgi Alınız
%0
İndirim

29.49 TL

Kampanya Bitiş Süresi
0 Gün
00 Saat
00 Dakkika
00 Saniye
Satici : markahit (3)
Mağaza Puanı 100
Beden
Renk
Seçenekleri Belirtiniz.
-
1 Adet
+
Sepete Ekle

DELTA PLTS9850 PLATES BANTI 1200*150 MM FUŞYA

Sertlik derecesi, direnç seviyesini ifade etmektedir.

Pilates bandi; ayak parmagindan basimiza kadar vücudun tüm kas gruplarinin hareket etmesini saglayan, vücudu gelistiren, dengede tutan ve saglamlastiran,

minimum hareket ile vücudumuzun maksimum performansini saglayan kisisel kullanim ve hafif jimnastik ürünüdür.

Son zamanlarin en gözde sporu pilatesi evinizde yapmak için gerekli ürünlerden biridir.

Pilates egzersizlerine ek olarak kullanilabildigi gibi, aerobik ve diger spor çalismalari öncesi kaslari isitmak için mükemmel bir yardimcidir.

Delta DS 9850 Pilates Bandinin Özellikleri :

-Deluxe malzemeden üretilmis, dayanikli, yillarca kullanabileceginiz nitelikte pilates egzersiz bandi.

-Orta direnç - sertlik ( medium tension ) düzeyindedir.

-120 cm uzunluga sahiptir.

-Genisligi 15 cm ‘dir.

Pilates Sporunun Ana Prensipleri :

Konsantrasyon : Pilates yaparken hareketlere yogunlasmak bedenin uyum içinde nasil çalistigina ve hangi kaslari kullanip ve hangilerinin kullanilmadigina dikkat etmek gerekmektedir.

Kontrol : Pilates metodunda kontrol için bedenin iyi dinlenmesi ve hareketlerin gösterildigi sekilde uygulanmasi olasi sakatliklarin önlenmesi gerekir.

Merkezleme : Pilates Metodu’nda dogru hareket göbek, bel, ve kalça çevresidir. Iç organlari ve omurgayi yerinde tutan kas sistemlerini içerir. Merkezleme esnemeyi ve uzamayi saglar.

Akici Hareket : Hareket acele edilmeden her noktadan tek, tek geçerek ama ayni zamanda hiç duraksamayarak yapilmalidir.

Kesinlik : Hareket belirsizce degil tam yapilmalidir.

Hareketler birbiri ile koordineli olmalidir.

Nefes : Nefes alip verme panik olmadan sirtin arkasina ve altina derin nefes alip bütün nefesi tamamiyla disari üflemek yoluyla olmalidir.

Böylece yapilan nefes verme hareketinde kanimizi tamamen temizlemis oluruz

 

3 Ay

6 Ay

9 Ay

12 Ay

3 Ay

6 Ay

9 Ay

12 Ay

3 Ay

6 Ay

9 Ay

12 Ay

3 Ay

6 Ay

9 Ay

12 Ay

3 Ay

6 Ay

9 Ay

12 Ay

3 Ay

6 Ay

9 Ay

12 Ay

3 Ay

6 Ay

9 Ay

12 Ay